25 Oct Amplificación de Conciencia a través de la Sensación Sentida y el Lenguaje Simbólico en la Psicoterapia Experiencial

Por Antonio Briones

La Sensación Sentida como Amplificación de Conciencia

En el vasto y enigmático mundo de la psicoterapia experiencial, una idea fundamental que nos guía es la noción de que la sabiduría yace en las profundidades de nuestra propia experiencia, especialmente en lo que respecta a la percepción de nuestro cuerpo y su respuesta emocional. Dentro de este marco, nos aventuramos a explorar la noción de «sensación sentida» como un medio para amplificar la conciencia.

La «sensación sentida» es la vivencia interna de cómo experimentamos físicamente nuestras emociones, pensamientos y sensaciones. En lugar de simplemente hablar sobre nuestros problemas, la terapia experiencial nos invita a sumergirnos en la experiencia corporal. Esta práctica nos ayuda a estar más en sintonía con nosotros mismos, lo que a su vez nos permite acceder a estados expandidos de conciencia.

Cuando conectamos con nuestra sensación sentida, nos damos cuenta de que el cuerpo es un archivo vivo de nuestras experiencias pasadas y presentes. Las tensiones musculares, las sensaciones en el estómago, la respiración entrecortada; todo esto comunica información crucial sobre nuestro mundo interno. Al explorar estas señales, podemos desentrañar patrones, traumas y bloqueos que han estado fuera de nuestra conciencia.

Este enfoque no solo promueve la curación y la autenticidad, sino que también nos permite liberar una energía vital que antes estaba viva en nuestra experiencia corporal y en un proceso de llevar adelante, articulamos simbolicamente la experiencia pudiendo expresarla. En resumen, la sensación sentida es una puerta de entrada a un conocimiento más profundo de uno mismo, que a menudo conduce a estados de conciencia más elevados y una comprensión más clara de nuestro propósito en la vida, nuestra conección con el todo de una situación.

El Lenguaje Simbólico – Expresión de la Integración con el Todo

El lenguaje simbólico es una parte intrínseca de la psicoterapia experiencial. Nos ofrece la oportunidad de expresar la conexión entre nuestro ser individual y la totalidad del universo. A través de símbolos, metáforas y narrativas personales, revelamos nuestra relación con el todo.

Cada individuo tiene un lenguaje simbólico único, una forma de transmitir su experiencia interna que puede ser hermosa y profundamente esclarecedora. Al adentrarnos en este lenguaje, a menudo encontramos símbolos y metáforas que llevan el significado y la comprensión a un nivel más profundo.

El proceso de explorar el lenguaje simbólico es, en esencia, una forma de llevar adelante el significado. Al vincular nuestras experiencias internas con historias y símbolos que trascienden nuestra individualidad, damos sentido a nuestra vida y nuestras luchas. Nos conectamos con lo que es universal y atemporal, y a través de este proceso, creamos significado en nuestras vidas.

Trabajo Psicodélico con Enteógenos y Trances Holotrópicos

El trabajo con enteógenos y estados de trance holotrópicos ha sido un camino ancestral hacia la expansión de la conciencia. Estas experiencias proporcionan un viaje profundo hacia el interior de uno mismo, permitiendo una mayor comprensión y sanación. Sin embargo, es importante abordar estas prácticas con respeto y precaución, ya que pueden ser intensas y desafiantes.

Los enteógenos como el ayahuasca, los hongos mágicos y el peyote, entre otros, han sido utilizados en ceremonias rituales en muchas culturas para explorar los aspectos más profundos de la conciencia. A menudo, estas experiencias despiertan emociones y recuerdos reprimidos, lo que puede llevar a una mayor comprensión y liberación de traumas pasados.

Los trances holotrópicos, como los desarrollados por Stanislav Grof, ofrecen un enfoque no farmacológico para acceder a estados expandidos de conciencia. A través de la respiración, la música y la guía terapéutica, las personas pueden explorar su mundo interno y conectar con aspectos más amplios de la realidad.

En ambos casos, la «sensación sentida» juega un papel fundamental. Estas experiencias a menudo se viven en el cuerpo de una manera profunda y visceral, lo que puede ser transformador. Al combinar la sensación sentida con el lenguaje simbólico, los individuos pueden dar sentido a estas experiencias y llevar adelante el significado en sus vidas.

En conclusión, la psicoterapia experiencial nos guía hacia una mayor conciencia de nosotros mismos y de nuestro lugar en el universo. A través de la sensación sentida, el lenguaje simbólico y la exploración de estados expandidos de conciencia, podemos desbloquear la sabiduría que yace en lo más profundo de nuestro ser y vivir vidas más auténticas y significativas. La búsqueda de la verdad interior es un viaje emocionante y transformador que puede conducir a un mayor bienestar y comprensión de uno mismo y del mundo que nos rodea.