PSICOLOGÍA Y BIENESTAR Por Ps. Antonio Briones Descubre la Ruta Hacia una Vida Plena con El Manual de la Felicidad En la búsqueda constante de una vida plena y salud mental sostenible, nos sumergimos en un viaje de autodescubrimiento y bienestar. En este manual, exploraremos las claves fundamentales...
Vídeo. Focusing es algo simple que consiste en mantener una cierta atención, abierta y sin juicios, hacia algo que se está experienciando directamente pero aun no tiene palabras. Después de esta simplicidad, vienen muchas otras cosas....
[1] ¿TU CUERPO SABE LA RESPUESTA? Traducción: Luis Robles Campos. (*)PARTE I: DOLOR FÍSICO CRÓNICO.Generalmente, el dolor tiene la desagradable función de alertar nuestra atención hacia el daño inminente o hacia el daño que ya ha ocurrido. Al localizar el dolor y atender su cualidad podemos...
Es muy frecuente que se tiendan a confundir la presión con el estrés, como también a veces se utiliza para justificar prácticas gerenciales inadecuadas. Hoy en día hay exigencias en el entorno laboral. Y es inevitable que exista presión en el trabajo. Sin embargo es importante distinguir que un nivel...
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