Focusing - Antonio Briones Psicólogo
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Introducción En un mundo que avanza a pasos agigantados, donde el estrés, la ansiedad y las presiones sociales se han convertido en compañeros cotidianos, es fundamental cuestionar si la psicoterapia es un recurso de lujo reservado para unos pocos privilegiados o una necesidad esencial para el...

Introducción En el vasto y fascinante mundo de la psicología, la filosofia y la relaciones humanas, existen tres prominentes figuras cuyas investigaciones y desarrollo de sus pensamientos se entrelazan en un enfoque singular que aborda la autenticidad, la empatía y la conexión humana. Brené Brown, reconocida...

Si bien focusing no es meditación, la meditación sirve muchísimo en la enseñanza del focusing. ...

Aquí te presento un ejercicio de focusing experiencial, en el que te voy haciendo sugerencias para una guía en primera persona, en que las puedes ir repitiendo mentalmente y la experiencia te sera más simple. Este ejercicio esta basado en la versión de focusing desarrollada...